Sağlıklı Yaşam

Dondurulmuş Gıdalar Sağlıklı mı?

Son yıllarda teknolojinin gelişmesiyle birlikte öğünlerimize sıklıkla dahil ettiğimiz dondurulmuş gıdaların tüketilmesinin zararlı olup olmadığı merak edilen konular arasında yerini almaya başladı.

29 Haziran 2019 09:45

Hangi Ayda Hangi Balığı Tüketmeliyim?

Sağlıklı gıdaya ulaşmanın gittikçe zorlaştığı günümüzde faydalı olduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış olan balığı, hem yetişkinlerin hem de çocukların düzenli olarak tüketmeleri kaçınılmaz hale geldi.

25 Mayıs 2019 09:25

Omega-3 Nedir? Ne Değildir?

İnsan vücudunun üretemediği Omega-3'ü, yenilebilir hayvansal besin kaynaklarından yalnızca balıktan alabildiğimizi biliyor muydunuz?

19 Mart 2019 11:29