Omega-3 Nedir? Ne Değildir?

İnsan vücudunun üretemediği Omega-3'ü, yenilebilir hayvansal besin kaynaklarından yalnızca balıktan alabildiğimizi biliyor muydunuz?

19 Mart 2019 11:29

Tavada Karadeniz Mezgit Nasıl Pişirilir?

Mezgit'in içini iyice temizleyin. Mısır ununun içine tuzu karıştırıp temizlenmiş mezgit balıklarının her tarafını una bulayın.

25 Aralık 2018 12:38